23 de setiembre, día del SPI o Enfermedad de Willis-Ekbom

Con motivo del día del SPI quiero compartir una infografía muy interesante y clara sobre el tema, publicada en el Blog español "Destapando el Síndrome de Piernas Inquietas" (http://destapandospi.es).
Aunque ya hemos escrito sobre el tema del Síndrome de Piernas Inquietas (SPI, en español, RLS en inglés) en anteriores publicaciones de este blog, publico este gráfico esperando contribuir con un granito de arena.
Si padeces este mal, ahora ya conocido como Enfermedad de Willis-Ekbom (EWE), compártelo, pues estarás ayudando a otras personas. Padecer este mal en silencio no ayuda a que se desarrolle una cura y perjudica a quienes lo sufren.

El verdadero valor de un padre

Por Giuliana Caccia 

Todos los padres, o los que han crecido con un padre cercano y responsable, conocen bien la importancia que tiene esta persona en la familia y en el crecimiento de los hijos. Paradójicamente, no podemos negar que actualmente hay una devaluación del rol de la paternidad. La implantación de ideas erróneas como que el padre y la madre son intercambiables, que no existen diferencias biológicas entre los sexos o que las mujeres pueden sacar adelante a sus hijos en soledad (no por necesidad sino por elección), ha generado un paulatino oscurecimiento del rol que el padre desempeña en la vida familiar. Y, en este afán por fortalecer a la mujer a través de ideologías antinaturales, lo que se ha conseguido es que en los últimos años muchos niños —en Estados Unidos se está llegando a cifras de más del 40%— crezcan con la ausencia absoluta de un modelo paterno. Junto a ello, aun sin quererlo, muchas mujeres terminan por encontrarse solas en la ardua tarea de educar seres humanos equilibrados en su desarrollo personal y académico. Como es evidente, esta tarea se vuelve aún más dura cuando no hay un padre que les ofrezca a los niños y a los jóvenes ese cable a tierra emocional que normalmente ofrece la figura masculina en el hogar.

Protege tu vida en caso de un ataque

Los altos índices de agresiones que vivimos las mujeres nos impulsan a poner en práctica algunas medidas básicas de prevención y seguridad ante una situación de emergencia.
Ante el alarmante incremento de violencia contra las mujeres, tales como agresiones sexuales, robos con exceso de violencia, secuestros, violaciones, desapariciones involuntarias y feminicidios, se han promovido por varios medios algunas medidas de seguridad que deberíamos implementar y repetir (sin excepción) para mantenernos alertas ante ciertas circunstancias. Ningún consejo puede ser 100% seguro y eficaz, pero podrían servirnos en algunas situaciones.
Tantos secuestros recientes, aún durante el día, nos hacen pensar que es importante poner en práctica algunas reglas básicas de seguridad y prevención ante una situación de emergencia.

CONSEJOS BÁSICOS

¿Te has preguntado por qué no consigues trabajo?

Es una pregunta que se hacen muchas personas con estudios y experiencia sólidos,  que dejan su curriculum en muchos sitios pero nunca son llamados, o también quienes pasan por pequeñas experiencias laborales pero no logran permanecer un mediano o largo plazo en ninguna. Comencemos por los segundos.

Se les ve con frecuencia: la empresa los toma por ser buenos candidatos, pero al terminar el periodo de prueba los dejan ir. El motivo no suele relacionarse con incompetencia, de hecho generalmente tienen los estudios y capacidades deseadas, pero sí hay razones de actitudes, integración y desempeño, que se repiten mucho.

La tilde asesinada

Cuando un ente normativo publica cambios que afectan el uso y las costumbres de la gente, suele haber una respuesta social. Es el caso de la RAE (Real Academia Española de la Lengua) cuando realiza cambios en las normas que afectan el modo de escribir de las personas, buscando preservar la correcta escritura en nuestro idioma. Pero un cambio que ha levantado tremendo vuelo y mucho polvo, el la supresión de la tilde en la palabra "sólo" cuando puede ser remplazada por "solamente", y para distinguirla de cuando se habla de "solo" por un tema de soledad o falta de compañía.

Al parecer los puristas de las normas venían observando el hecho de que en este caso no se cumplía con los requerimientos de una tilde diacrítica, y por ello, de acuerdo con la norma aprobada por las 22 Academias de la Lengua Española en 2010 en Guadalajara (México), la RAE estableció que esa tilde no es necesaria, y así lo publicó en la edición del 2010 de la  «Ortografía de la Lengua Española».

Hay que decir que más que una norma fue una recomendación, pues su uso aún es opcional, ya que los miembros no llegaron a un acuerdo sobre el tema, y la Academia permite usar la tilde “por costumbre”.

Elecciones 2016: En el país de las maravillas todo puede ser posible

Por momentos me siento como en esas películas donde el protagonista un día abre los ojos y han pasado 10 años sin darse cuenta o nadie recuerda a su hijo… el  mundo está al revés y todos siguen como si nada.
El pasado domingo 10 de abril se realizaron las elecciones presidenciales en Perú, y en todos los medios se habla de una “verdadera fiesta democrática”, sin embargo, como a la protagonista de esas películas, a mí algo no me huele bien. Es más, me huele a podrido.  Tal vez sea neurosis, pero los peruanos estamos tan acostumbrados a que nos den gato por liebre que no notaríamos la diferencia salvo que nos enseñen el pellejo.

Celebrando las primeras 100,000 visitas

Compartir ideas es siempre una aventura de final inesperado. Como suele suceder, lo mejor no es llegar, sino estar avanzando.
Un número como éste no nos hace grandes ni pequeños, pues no tiene sentido compararnos con otros blogs, pero sí es un indicador de un trabajo realizado y un camino recorrido, lo que nos llena de un orgullo que me parece sano y saludable.
Lo mejor es que en muchos tramos no estuvimos solos. Gracias por eso.

Diosito.. ¿qué hacemos con estos tíos?

Es muy irónico y totalmente anacrónico, y que me disculpe el Papa Francisco (que es harina de otro
costal) pero en un Estado laico, como es el Perú, es una vergüenza que se subvencione a la Iglesia católica, y menos con montos que superan los recibidos por organismos que requieren apoyo directo del Estado para poder ejercer su función en beneficio de los ciudadanos.
Según reportes publicados en varios medios, el presupuesto público del 2014 destinó dos millones 600 mil nuevos soles para la Iglesia Católica, volando muy por encima de lo que recibió de esa misma partida la Academia Nacional de Ciencias (S/. 100,000), o el monto que recibió la Federación Peruana de Ajedrez (S/. 120,000) por citar dos ejemplos de una larga lista de desigualdades. Entiendo que la Iglesia católica posee bienes cuantiosos pero que aún así requiere mucho dinero para sostener su gran infraestructura y su burocrático  sistema, pero... ¡ése es su problema! No es problema del Estado ni de los peruanos que trabajamos para financiarlo. Atrás, y por muy lejos, deben quedar los tiempos en que la Iglesia era parte del poder del Estado. De seguro tiene necesidades, pero yo también las tengo, ¡y nadie me subvenciona!

De Perrault a Resident Evil

Hoy al ver la página de inicio de Google me encontré frente a una gráfica infantil (o “doodle”), con motivo del aniversario del nacimiento de Charles Perrault  (1628-1703), muy conocido mundialmente por algunos de sus cuentos para niños como: La Cenicienta, La Bella Durmiente, Caperucita Roja, etc. Sin embargo, lo curioso del caso es que la gran mayoría de personas tenemos en nuestra mente una versión de estas historias muy diferente a la original del escritos francés.

El nuevo hoax del Whatsapp

Parece mentira pero seguimos con los hoax, cadenas, bulos... es de nunca acabar. Ahora se trata del Whatsapp, la aplicación de smartphones, que "amenanaza con dejar de ser gratuita". Aunque hay diferentes versiones, el texto va más o menos así:

"¡Mañana WhatsApp se volverá de pago a un céntimo por mensaje!

WhatsApp nos va a costar dinero muy pronto. La única manera de que lo sigas teniendo gratis es siendo un usuario habitual, es decir, tener al menos diez conversaciones abiertas. Sólo tienes que mandar este mensaje a diez personas y el logo de WhatsApp pasará a estar rojo”. 

Otra versión es ésta: “WhatsApp va a costar 0,01€ el mensaje mandalo a 10 personas.  Cuando lo hagas la luz verde se volverá azul. (si no lo mandas la agencia de whatsapp te activara el coste). Cuidado reenvía es en serio por eso te obligan a tener la última actualización!”.

Los artífices de la guerra

El siguiente artículo fue publicado el 18 de noviembre bajo el título "Por favor no repitan la invasión a Irak", por Vicenç Navarro, destacado catedrático por más de 35 años de las Universidades de Barcelona (España) y John Hopkins (Baltimore, EEUU) y director del Observatorio Social de España. Es un investigador confiable, muy citado internacionalmente, y por ello,  y por su gran lucidez, comparto la publicación. Es una sesuda crónica de cómo se va sembrando lo que después aparece como "inesperado", y como nada es resultado del azar o del "fanatismo", a secas.
No se basa en teorías antojadizas o no probadas, sino en hechos crudamente analizados.

Cualquier persona que estuviera en Nueva York o tuviera familiares en Nueva York (como era mi caso) el 11 de septiembre de 2001, nunca olvidará lo que ocurrió en esa fecha cuando las Torres Gemelas colapsaron como resultado de un ataque terrorista de las fuerzas militares de Al Qaeda. En torno a 2.600 personas, todas ellas civiles, murieron aquel día en la ciudad.
Pero, por horrible que fuera lo que ocurrió en Nueva York aquel día, lo peor para EEUU y para gran número de países estaba por venir. El gobierno federal de EEUU, liderado por el gobierno Bush junior, respondió con una invasión militar de Irak, con la intención de eliminar el régimen de Saddam Hussein, presentado (erróneamente) como el incitador y facilitador de aquel ataque y portador de armas de destrucción masiva (que no existían).
Casi un millón de personas –la gran mayoría civiles- han muerto desde entonces como resultado de tal invasión y de la ocupación y conflicto bélico que aquella intervención originó, no solo en Irak, sino también en todo Oriente Medio. Es cierto que el régimen de Saddam Hussein fue eliminado. Pero el resultado que la invasión creó empeoró enormemente la situación en aquel país y en la región. Movimientos fundamentalistas islamistas surgieron con gran fuerza, el ISIS entre ellos, que, junto con Al Qaeda, fueron extendiéndose en Irak y en los países vecinos.

Machu Picchu Mágico: 10 tips para disfrutarlo al máximo

Siendo de Perú y viviendo en el país, es bastante vergonzoso que recién haya conocido el Cuzco pasado el medio siglo, pero creo que lo importante es que lo hice y no sólo conocí esa hermosísima ciudad sino su mayor tesoro: Machu Picchu.

Mi visita fue en solitario y sin contratar ningún servicio adicional. Hubiese sido perfecto viajar acompañada, pues compartir es parte del disfrute, pero no se dio. Con paciencia y anticipación busqué información y preparé mi visita en todos sus aspectos, sobre todo temas de pasajes y boletos de visita. El Ticket para ingresar a Machu Pichu lo compré por internet con tarjeta de crédito en el portal del Santuario (http://www.machupicchu.gob.pe/) y los pasajes de tren los compré llegando al Cuzco, en las oficinas de la empresa local. El alojamiento lo reservé también por internet a través de Booking.com, inclusive en Ollantaytambo, sin ningún inconveniente.

CUMPLIMOS 5 AÑOS!!!

Y con mucha alegría compartimos este hito, agradeciendo a nuestros lectores y a quienes miran por nuestra ventana, permitiéndonos cumplir una función, siempre particular, de hacer contacto y compartir un instante fugaz pero nunca estéril.
Aunque por motivos de trabajo últimamente no hemos estado muy dinámicos en el Rincón, volveremos a la carga con ánimos renovados siempre al servicio de la comunicación de ideas entendido como una forma de aprendizaje, crecimiento y desarrollo, pues como dice John Dewey: "La sociedad no sólo existe por la comunicación sino que existe en ella. De esta manera la comunicación es dialéctica y reconstruye la experiencia".

Recordemos a quienes sufren Enfermedades Raras

Hoy se celebra un año más el Día de las Enfermedades Raras a nivel mundial. La idea es difundir y promover el interés de la población sobre temas de salud que aunque no son masivos, afectan a miles de personas, ya que existen entre 6 y 7 mil de este tipo de enfermedades. Atacan sin previo aviso y afectan a ciudadanos de cualquier condición en cualquier lugar, quienes se ven obligados a sufrir su mal como cualquier hijo de vecino, pero con el agravante de que no encuentran medicina, especialistas o equipos preparados para diagnosticar o tratar el caso. En muchos países, como en el nuestro, los pacientes están en el total desamparo. Si se trata de niños, la situación es trágica por demás.

¿Eres un rumiante de problemas?

Los rumiantes son animales hervíboros que poseen  un sistema digestivo un tanto diferente en lo concerniente al estómago, por eso comen en dos partes: primero tragan el alimento que es reblandecido en el primer compartimiento estomacal (rumen), y posteriormente regurgita ese alimento semidigerido volviendo a través del esófago hasta la boca, donde comienza a masticarlo nuevamente hasta que lo traga para continuar el proceso digestivo. Este proceso les permite extraer nutrientes específicos en los pastos, el heno, la hierba y otros vegetales ricos en celulosa y poder subsistir en paisajes como las praderas.

Del Nobel Richard Roberts y el escándalo de sus declaraciones sobre la industria farmacéutica

Sir Richard J. Roberts, biólogo molecular 

y Premio Nobel de Química 1993. 

(Foto CC de Paloma Baytelman vía Wikimedia Commons) 

Esta es una reproducción del artículo publicado originalmente en http://charlatanes.blogspot.com/ en diciembre del 2013. Casi un año ha pasado pero creo importante su difusión, ya que continúa circulando por las redes una nota aseverando algo muy diferente, y la verdad es lo más importante. 
No estoy de parte de industrias trasnacionales multimillonarias sin el menor sentido ético ni social (que debieran tener por naturaleza), pero sobre éste y cualquier otro tema, me interesa que no se manipule la información, convirtiendo en virales publicaciones deformadas o convertidas en auténticos Hoax.
Por la trascendencia del tema y lo concreto de su información, lo publico tal cual.

El Nobel Richard Roberts: "Se me citó incorrectamente"
Usted seguramente ha leído, porque está emplastado por toda la red, que un Premio Nobel de Fisiología o Medicina, el Dr. Richard Roberts, ha realizado algunas afirmaciones terribles, como que las farmacéuticas "bloquean los medicamentos que curan" e incluso, delictivamente "bloquean su distribución",  que producen "medicamentos cronificadores" que provocan que sus víctimas sufran enfermedades toda la vida, que la investigación es súbitamente "desviada" para hacer medicinas que "hacen crónica la enfermedad".

Que no te estafen con falsa stevia

¡Ya me amargué! 

Este es otro de los casos denunciados de adulteración.
Si su envase es como este... ¡ya sabe qué hacer con él!

Yo he estado muy campante y feliz, buscando consumir menos azúcar y beneficiar mi salud, consumiendo hace meses la archifamosa Stevia, incluso se le sirvo a mi familia y a quienes vienen a casa, en alguna bebida que les pueda invitar. Lo que no sabía era que en lugar de Stevia estamos consumiendo  ¡¡¡ciclamato de sodio y sacarina por montones!!! Estoy verdaderamente amarga y no hay endulzante que me lo quite.
Estos recontra hijos de la $%$·/%%, no sólo venden productos ilegales pues no cuentan con controles sanitarios ni nada de nada, ni siquiera rebajan el producto disminuyendo su concentración... NOOOOOOO.. estos forajidos ladrones sinvergüenzas lo cambian por uno que no tiene stevia más que en la foto de la etiqueta y que endulza, sí, pero a un alto costo para la salud.

La última epidemia: la obesidad

La obesidad y la diabetes son consideradas hoy por hoy una epidemia, pues en el mundo hay 1200 millones de personas con  sobrepeso u  obesidad. Sólo en Estados Unidos el 70% de los adultos y 30% de los niños tienen sobrepeso u obesidad, y la diabetes de tipo 2 (asociada a la obesidad) crece de forma alarmante, especialmente entre niños y jóvenes. El costo de la obesidad en ese país se estima en 147 mil millones de dólares anuales.
En el Perú el 17 de mayo se promulgó una Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para Niños, Niñas y Adolescentes, para “la promoción y protección efectiva del derecho a la salud pública, al crecimiento y desarrollo adecuado de las personas, a través de las acciones de educación, el fortalecimiento y fomento de la actividad física, la implementación de kioscos y comedores saludables en las instituciones de educación básica regular y la supervisión de la publicidad, la información y otras prácticas relacionadas con los alimentos y bebidas no alcohólicas dirigidas a los niños, niñas y adolescentes”.

4 años del Rincón de la Katarsis: ¡Feliz aniversario!

Un nuevo año y la inmensa y profunda alegría de seguir en la blogósfera, para desahogo de quien escribe y, espero, provecho de quien lee. Por este nuevo aniversario... Gracias.
En esta solitaria actividad de expresarme libremente (y preciso que digo solitaria porque cuando escribo lo hago de forma individual, ¡no porque sea la única persona que lo haga!) busco ejercer esa libertad responsablemente, con apego a mi conciencia y mis principios.
Espero haber cumplido y confío seguir haciéndolo.
Aunque no soy de la generación típicamente bloguera, me apasiona tener acceso a esta ventana que se abre al Universo de forma ininterrumpida, y me permite mostrar parte de mi ser, mi sentir, mi actuar y mi pensar, (no necesariamente en ese orden), pues asomarme a ella y compartir un  nuevo escrito con ustedes, mis lectores, me ayuda a sentirme intensamente viva, conectada a un mundo donde si millones son consumistas indiferentes e irracionales, sumergidos en la nada del caos cotidiano en el que nadie quiere pensar, analizar, protestar ni soñar, más han de ser los que buscan ampliar su mente y su espíritu expresando, compartiendo, aprendiendo...
Este Rincón nació como un espacio para mi salud interior. Sigue siendo eso pero ahora es más, mucho más.
Aleluya por eso.
Aleluya por Internet.
Aleluya por los blogs.
Aleluya por ti, que estás leyendo.

Luzma

Inseguridad en Internet: el secuestro cotidiano

Ayer vi una película alemana del 2012, Infierno en Internet  ó Mi hija está en peligro (en el original el nombre es
“Online”, dirigida por Oliver Dommenget), sobre cómo una mujer es hackeada a todo nivel (pierde su dinero, su trabajo, su prestigio) para que el responsable pueda secuestrar a su hija, haciéndose pasar por una niña de su edad. Los productores han sido muy benévolos y le han dado a la trama un destino bastante light: el hacker-secuestrador es un hombre con problemas psicológicos por haber perdido a su hermana en la infancia y deseaba recuperarla. La realidad de una gran mayoría de casos es que son víctimas de ladrones cibernéticos o de acosadores y violadores sistemáticos que luego matan a sus víctimas, sin importarles si tiene 5 o 15 años. Más allá de lo cinematográfico,  es una situación muy  cotidiana cómo, niños, jóvenes y adultos, se exponen en la red publicando TODO sobre su vida y la ajena: sus sitios preferidos, sus gastos, sus problemas, etc., lo que los convierte en víctimas MUY vulnerables.